CE que je propose
Soutien et conseil psy À GEnève
Psychologue à Genève, j’offre un soutien et un conseil psychologique ponctuel, autour de thématiques telles que la gestion du stress, la régulation des émotions, la confiance en soi, la parentalité et le bien-être.
Fort de 20 ans d’expérience en recherche et en enseignement, et de plus de 300 heures de suivi individuel sous supervision, mon approche associe chaleur humaine, bienveillance et rigueur scientifique. >> Voir ma charte de pratique
Formules pour le suivi individuel
Une approche ancrée dans la psychologie scientifique
Mon travail s’inscrit dans une démarche fondée sur les connaissances actuelles en psychologie et en sciences du comportement.
Comprendre ce qui se joue
Mettre des mots sur les expériences vécues, clarifier les mécanismes psychologiques en jeu et distinguer ce qui relève de l’émotion, de la pensée et du comportement.
Des méthodes éprouvées
Une approche fondée sur des modèles validés scientifiquement, issus notamment des approches cognitivo-comportementales et la psychologie positive.
Retrouver de la flexibilité
Développer des manières plus souples de faire face aux difficultés, de gérer son stress et réguler ses émotions, en cohérence avec ce qui compte réellement.
détail des prestations
Explorer, comprendre, évoluer…
Un pas après l’autre
Conseil psy personnalisé à Genève
Accompagnement structuré, humain et personnalisé. Pour clarifier, avancer vers des objectifs concrets, et gagner en autonomie. Premier rendez-vous offert.
>> En savoir plus sur le coaching et conseil psy
Atelier psy en petit groupe
Mix de théorie et pratique pour explorer les grands thèmes de la psychologie avec des outils concrets à appliquer au quotidien. Une approche accessible, pratique et ancrée dans la vie réelle.
>> Découvrir les ateliers psy en groupe à Genève
FAQ
Comment se déroulent les séances?
Les séances ont lieu en présentiel à Genève ou à distance, selon votre préférence. Elles durent 60 minutes et s’appuient sur un cadre structuré, bienveillant et interactif. Chaque accompagnement est personnalisé selon vos objectifs, vos ressources et votre rythme.
En quoi consiste le coaching/conseil proposé?
C’est un accompagnement ciblé, fondé sur les connaissances actuelles en psychologie scientifique. Il aide à clarifier les priorités, dépasser les blocages, réguler le stress, et avancer concrètement vers des changements durables.
À qui s’adresse cet accompagnement?
Il s’adresse à toute personne traversant une période de surcharge, de doute ou de transition : professionnel·le en reconversion, parent en questionnement, personne en difficulté passagère (anxiété, perte de motivation…), ou souhaitant renforcer son affirmation de soi.
Ce conseil remplace-t-il une psychothérapie?
Non. Ce conseil psy ne vise pas le traitement de troubles au sens clinique. Il s’adresse à des personnes globalement stables, mais traversant un moment de tension, de questionnement ou de blocage. Voir aussi l’article Coaching ou psychothérapie?
Quels résultats peut-on attendre?
Une meilleure clarté sur vos priorités, une gestion plus sereine du stress, une amélioration de la confiance et de l’affirmation de soi, et des outils concrets pour faire face aux difficultés. Le coaching psy vise l’autonomie, pas la dépendance.
Quel est l’engagement demandé?
Un engagement de 3 séances est souvent nécessaire pour amorcer un changement significatif. Le processus demande aussi une certaine implication: auto-observation, réflexion personnelle, mise en pratique entre les séances. C’est un travail collaboratif.
Quels outils sont utilisés?
Des fiches explicatives, des grilles d’auto-observation, des exercices pratiques (écriture, respiration, ancrage), des questionnaires validés scientifiquement… Tous sont présentés progressivement et adaptés à vos besoins. Certains sont disponibles en accès libre sur la page Outils.
En quoi consistent les ateliers?
Les ateliers sont des séances de 2 heures en petit groupe (2 à 5 personnes), conçues comme des mini-cours interactifs. Ils mêlent apports théoriques accessibles, échanges et outils concrets directement applicables au quotidien. Chaque atelier explore un thème central de la psychologie moderne (stress, émotions, confiance, parentalité, etc.).
À qui s’adressent les ateliers?
Ils sont ouverts à toute personne curieuse de mieux comprendre son fonctionnement psychologique et souhaitant progresser dans un cadre bienveillant. Aucun prérequis n’est nécessaire : les ateliers sont pensés pour être utiles à la fois aux débutant·es et aux personnes plus expérimentées dans le développement personnel.
Faut-il avoir fait du coaching suivre un atelier?
Non. Les ateliers sont indépendants et peuvent être suivis sans coaching individuel. Ils peuvent aussi enrichir un accompagnement en cours, en approfondissant certaines thématiques de manière collective et dynamique.
InFO & Contact
Conseil Psy Genève 